Bezpieczny wypoczynek w górach i nad morzem
Data publikacji 17.07.2026
Lato to czas upragnionego wypoczynku. Bez względu na to, czy wybierasz wędrówki po górskich szlakach, czy relaks przy szumie fal, pamiętaj, że Twoje bezpieczeństwo jest najważniejsze.
Poznaj nasze kluczowe porady, które pozwolą Ci spędzić urlop spokojnie i bezpiecznie:
- Wybieraj tylko bezpieczne miejsca: Korzystaj wyłącznie z wyznaczonych szlaków górskich oraz strzeżonych kąpielisk. Aktywność zawsze dostosowuj do swoich możliwości fizycznych.
- Przygotuj się przed wyjściem w góry: Zawsze sprawdzaj aktualne prognozy pogody i warunki na szlakach. Zadbaj o odpowiednie ubranie, stabilne obuwie oraz niezbędne wyposażenie (prowiant, napoje, mapę, kompas, latarkę i apteczkę).
- Miej telefon gotowy na ratunek: Przed wyjściem naładuj baterię w telefonie i zapisz numery alarmowe. Pobierz też aplikację „Ratunek”, która w razie wypadku umożliwi służbom ratunkowym szybkie zlokalizowanie Ciebie.
- Przestrzegaj zasad nad wodą:
- Zwracaj uwagę na znaki, tablice informacyjne oraz polecenia ratowników.
- Nigdy nie wchodź do wody po spożyciu alkoholu, po intensywnym wysiłku fizycznym lub bezpośrednio po posiłku.
- Korzystaj wyłącznie ze sprawnego sprzętu pływającego i zawsze zakładaj (sobie oraz dzieciom) kamizelkę ratunkową.
- Pilnuj najmłodszych: Nad wodą i na plaży stale obserwuj bawiące się dzieci.
- Zostaw informację bliskim: Zanim wyruszysz w góry lub nad wodę, poinformuj kogoś bliskiego o planowanej trasie i przewidywanej godzinie powrotu.
- Więcej przydatnych porad dotyczących bezpieczeństwa nad wodą znajdziesz na stronie policyjnej akcji „Kręci mnie bezpieczeństwo w lecie”.
Dbaj o siebie i swoich bliskich. Życzymy udanego i bezpiecznego wypoczynku!